能够帮助牛皮癣患者增强睡眠的食物有哪些

　　能够帮助牛皮癣患者增强睡眠的食物有哪些？相比大家都知道，牛皮癣的症状可以影响到患者的各个方面，包括患者的日常睡眠质量，有些患者常常因为病情的复发，精神压力比较大，外加上各种烦心的事，晚上很容易失眠，那么，能够帮助牛皮癣患者增强睡眠的食物有哪些呢？接下来就由长春博润银屑病医院专家为我们大家详细的介绍一下吧。

　　1、牛奶：牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。牛奶中的维生素B能提高视力。牛奶含钙量高，吸收好。常喝牛奶能预防动脉硬化。牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。牛皮癣患者若睡前喝一杯热呼呼的牛奶能帮助入睡。使牛皮癣患者尽快进入梦乡。

　　2、糖水：糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效。专家指出：常喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时，喝糖水可使体内产生大量血清素，亦可助眠。牛皮癣患者在睡前不防饮用一杯糖水，这样不仅可以帮助尽快入睡，但是，患者糖尿病的牛皮癣患者可不能采用这种方法，避免血糖升高。

　　3、藕：能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍，藕也是我们日常常吃到的食物，牛皮癣患者多吃藕对身体有很大的好处，有一定健脾止泻作用，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。牛皮癣患者食用时，可用小火煨烂，切片后加入适量蜂蜜，具有安神功效。

　　能够帮助牛皮癣患者增强睡眠的食物有哪些？通过上面的介绍，大家应该有所了解吧，长春博润银屑病医院专家提醒：牛皮癣患者在日常生活中好的饮食习惯一定要保证，同时还要将那些不良的饮食习惯改掉，这样就能够避免牛皮癣病情的加重。如果您还有什么疑问，请及时咨询我院在线专家，祝您早日恢复健康！